ジョンの趣味 外に出ることにはメリットがある！体が不自由でもできる趣味とは？
みなさん、天気のいい日には外で何かやりたくなりませんか？
私は足が不自由なのですが、それでも外に出て運動したくなる時はあります。
何かスポーツがしたい、どこかに遊びに行きたい、と思っても、障がい者...
2017-06
ジョンの趣味 
食べ物 朝ごはんのメニューは和食のおかずで決まり！おすすめの食べ方とは？
みなさんは朝ごはんを食べていますか？
現在の日本人は、約10％の人がまったく朝ごはんをとっていないそうです。
でも朝ごはんは一日の始まりの大事な食事です。
そこで、ここでは朝ごはんの役割や効...
ジョンの趣味 障害者におすすめの趣味15選！あなたの可能性を広げる趣味はコレ！
みなさんはどんな趣味を持っていますか？
休日にはその趣味をやって過ごしたい、と思っている人も多いと思います。
それは私のような障害者も同じです。
体に障害があっても、何か楽しいことを...
食べ物 メロンの美味しい見分け方と雑学！パンもソーダもメロンは関係ない？
あなたはメロンが好きですか？
毎年必ず食べている、という人も多いのではないでしょうか。美味しいメロンはたくさんの人に人気がありますよね。
そこでここでは、メロンの効能について書きたいと思い...
病気と健康 障がい者のリハビリで効果的な練習方法とは！初めは何の確認が必要？
みなさんは歩くことはできますか？どうやって歩いていますか？
「そんなことを聞かれても、歩くことなんて自然にできるから、意識したことはない」
という人が多いと思います。
確かにほとんどの人は歩...
食べ物 病院の食事の献立は栄養満点？体に良いものは身近なあの食材だった！
みなさんは普段美味しいものを食べていますか？
「今日は今話題になってるあの店でランチをしました！」
「いまからみんなで焼肉の食べ放題に行ってきます！」
という話をよく耳にします。
でも...
病気と健康 作業療法とは！あなたのヒマな入院生活が10倍楽しくなるって本当？
みなさんは入院生活を経験したことがありますか？
私は腸の病気で6ヶ月ほど入院しました。
入院中は誰しもつらいことや、いやなことがあると思います。
私もいつ退院できるのかもわからず、不...
雑学・豆知識 梅雨のだるさの原因と対策！あなたは「湿邪」の怖さを知っているか？
毎年６月になると梅雨のことがニュースになりますよね。
よく「今年は〇日に梅雨入りしました」とか「このところ、すっきりしない天気が続きますね」などと言っています。
「梅雨の時期になると、なんか力が出...
役立つ情報 犬と仲良くなる方法！あなたのやり方ではしっぽを振らないって本当？
最近はペットを飼う人が増えて、みなさんの中に犬を飼っている人はたくさんいると思います。
街中でも、犬を連れて仲良く散歩している人をよく見かけますよね。
そこで、「こうすれば犬が喜ぶ」とか「犬を飼う...
病気と健康 健康法｜私が２回の入院で学んだ20の方法をあなたは知っているか？
あなたは、
「病気になったらもう健康法は考える意味はない」
と思っていませんか？
たしかに健康法は病気になったら意味がないように思いますね。
でも、健康法は単に「病気を予防するため」だ...