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いちご大福のカロリーと栄養の効果!シャトレーゼが最もうまいって本当?

あなたはいちご大福が好きですか? みずみずしいいちごと甘いあんの大福は絶妙の組み合わせですよね。 そこでここでは、いちご大福のカロリーと栄養についてまとめたいと思います。 こ...
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お金が無いときの食事はどうすればいいか?栄養価の高い食材はコレ!

あなたはお金が無くて食事にどうしようか迷った経験はないですか? 普通に生活していると外食などにお金がかかりますよね。 でも、外食なんてする余裕はない!っていう場合もありますよね。 ...
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お茶の出し方|マナーを知らないあなたは恥をかくかもしれない?!

あなたはお茶を飲んでいますか? 今では日本人だけでなく、外国人もお茶を飲むようになりましたよね。 お茶を飲むときは、缶やペットボトルで飲むこともありますが、急須(きゅうす)を使って飲むことが多いと...
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干し芋の栄養と効能に驚愕!その健康効果は良いことだらけって本当?

あなたは干し芋を食べていますか? あの甘くてねっとりとした食感がたまらないですよね。 干し芋はサツマイモのいい甘さが出ていて、独特の食感ですよね。 あなたもそこに引かれているのではな...
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安楽亭ランチメニューのお勧め!土日も安くクーポンもあるって本当?

あなたは焼肉が好きですか? 焼肉のお店はたくさんありますが、私はいつも「安楽亭」(あんらくてい)に行っています。 安楽亭に行く理由は単純に、安くて美味しいからです。 これしかないです。 ...
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和食の盛り付けの基本は青黄赤白黒!この5色に秘められた意味とは?

あなたは、「青黄赤白黒」という言葉を知っていますか? この青黄赤白黒の読み方は、「しょうおうしゃくびゃっこく」で、和食の盛り付けの基本の色づかいとされています。 青黄赤白黒の青が緑であった...
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すき家のメニューでおすすめは!知って得する食べ方と頼み方とは?

すき家といえば、牛丼のお店ですね。 すき家は、私がよく行くスーパーの近くにあるんです。 昔、私が大学生だったころは、よく吉野家や松屋にいっていたのですが、そのとき住んでいたところにはそのよ...
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梅干しの効果とおすすめの食べ方!虫歯やダイエットにもいいって本当?

あなたは梅干しについて、正しい知識を持っていますか? 梅干しは何となく食べているとか、食べ方は周りの人に合わせている、という人は梅干しの食べ方を間違えている可能性があります。 そこで、ここでは梅干...
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はちみつの効果8選!美容にも喉にもいい栄養素があるって本当?!

あなたは、はちみつを使っていますか? はちみつは朝にトーストにつけたりすることもあるのではないでしょうか。 はちみつの甘い香りと後を引く旨さがなんともいえないですよね。 このはちみつ...
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生牡蠣と加熱した牡蠣の栄養の違いとは!旨くてお勧めなのはどっち?

あなたは牡蠣(カキ)が好きですか? 生ガキにカキフライ、牡蠣鍋など、カキの美味しいメニューはたくさんありますよね。 牡蠣には栄養が豊富に含まれていて、牛乳と同じくらいたくさんの栄養成分が入っている...
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